改めます！ 早く寝るようにします！ 平日は在宅勤務の時は2時に寝て、8時40分に起きる。 出勤時は12時に寝て、6時半に起きるって感じでしたが、 在宅勤務時、休日の時も12時には床に就こうと思います。 夜更かしを早起きの方に回して活動時間を同じにしてい…